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2011, Año del Turismo en México
México, D.F.
 

Se lleva a cabo la Primera Activación Física Laboral 2011 en CONADE
**La premisa es "Actívate, Vive Mejor"

La activación física reunió a empleados de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte y maestros del Consejo Nacional del Deporte de la Educación Básica (CONDEBA), en la explanada de Villas Tlalpan, para llevar a cabo la Primera Activación Física Laboral de 2011, en el marco del programa de “Viernes Activo”, que desde hace cuatro años se promueve en la institución.

Bajo la premisa “Actívate para Vivir Mejor” que se enmarca en la Estrategia Nacional en Materia de Cultura Física y cuyo objetivo es impulsar la actividad física de los mexicanos de todas las edades, los asistentes realizaron una rutina de 30 minutos.

Al frente del grupo estuvieron María del Sol Rodríguez, coordinadora del programa de Activación Física Laboral a nivel nacional y Roberto Garnica, jefe del Departamento de Apoyo a Instituciones Educativas, de la Subdirección General de Cultura Física de la CONADE.

“La clase de hoy se estructuró de una forma recreativa para que los compañeros también mejoren sus relaciones interpersonales, se adaptaron actividades físicas de una manera lúdica, empleamos juegos para desarrollar coordinación motriz, retentiva estática y equilibrio”, explicó Garnica Sánchez.

Agregó que en la rutina también se llevó a cabo trabajo muscular y una fase aeróbica.

Por su parte, Javier Robles, jefe del Departamento de Fomento y Recreación, consideró que este fue un buen arranque de año, para los Viernes Activos. “Nos reunimos alrededor de 100 personas y tuvimos como invitados de lujo a los maestros del CONDEBA, que se encuentran reunidos en Villas Tlalpan para preparar su concurso nacional anual”.

Para finalizar, se convocó a todos los presentes a participar cada viernes en las rutinas, para acumular un mínimo de 30 minutos diarios de actividad física con el objetivo de disminuir el riesgo de enfermedades crónico degenerativas, como diabetes, hipertensión y cardiovasculares.